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63歲的林先生企業家有40多年菸癮,曾因經濟不景氣,使他每天至少抽3、4包菸,直到小兒子的勸戒,才到台大醫院雲林分院求助,藉著家人陪伴與塗抹白花油,終於戒除菸癮。

林老闆回憶過往說,當時公司資金周轉不靈,四處奔走借款還債,每天從早忙到晚,抽菸是他唯一感到放鬆的時候,回家時常被妻兒嫌棄菸臭味,加上小兒子再三告誡,讓他下定決心戒菸。

「除了運動,白花油是最佳良伴」林老闆說,菸癮發作時特別難受,他自己培養出一套對付菸癮的方式,就是到戶外散步運動,以及塗抹白花油,並配合戒菸門診,漸漸地戒除菸癮,迄今已半年沒碰菸,他覺得最大的改變就是咳嗽頻率降低、爬樓梯也較不喘。

台大醫院雲林分院去年成立「蒲公英俱樂部」,邀請營養師設計戒菸飲食,也定期請戒菸有成的民眾分享心得,傳授戒菸訣竅互相打氣。

家庭醫學部醫師陳冠儒說大部分民眾雖知吸菸對健康的危害,但就是難以克服菸癮。他指出,戒菸最大的障礙是尼古丁戒斷症候群,停菸後會有焦慮不安、易怒躁動、憂鬱失眠等症狀發生,通常需要2至4週才能慢慢改善,因此這常是戒菸失敗的主因之一,而家人的陪伴與院方的協助,是最好的戒菸方式。

營養室主任黃素華表示,戒菸者需注重營養均衡,建議多吃綠色或紅黃色蔬菜、奇異果、柑橘類、番石榴、柳橙等含維生素A及C的食物,並搭配規律運動與調整作息,才能達到最佳戒菸效果。

※ 提醒您:抽菸,有礙健康

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工商時報【杜蕙蓉╱台北報導】

生達集團養金雞!旗下生展生技(8279)預計26日掛牌上櫃,昨(5)日起至7日止競拍,底價為50.69元,承銷價暫定為58.8元。法人認為,生展今年營收可望有兩位數增長,以上櫃後股本計算,EPS將逾3.5元。

上半年已交出EPS2.06元佳績的生展,其技術強項為微生物醱酵製成開發、菌種鑑定╱保存╱功能菌株篩選等,營運主力中保健食品以66%居冠,其次為動物保健15%、原料藥13%,另外,預防醫學佔5%、其他1%。

生展董事長陳威仁表示,該公司保健食品是以益生菌產品為主,除替像Weider等大廠代工外,也有自家品牌產品,並擁有全台灣第一張藥用益生菌,適應症為緩解輕度腹瀉、腹痛、便祕及整腸軟便。

原料藥方面,用於治療細菌感染的皮膚感染外用抗生素原料Mupirocin(莫匹羅星), 及其衍生物Mupirocin Calcium(莫匹羅星鈣),2015年全球產量約17公噸,藥品製劑全球市場超過2億美元,生展去年銷量約佔全球市場8%。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(路透馬尼拉27日電)菲律賓總統杜特蒂選定前總統羅慕斯擔任特使,修補與中國大陸的關係並開啟對話,幕僚今天說,羅慕斯已取消大陸行。



根據這名幕僚在菲律賓駐北京大使館網站上貼文,證實取消羅慕斯(Fidel Ramos)會見菲律賓僑民的聚會,但羅慕斯仍會選合適的時間前往北京。

官方並未宣布羅慕斯將前往大陸,目前也不清楚他計畫會見的對象。

海牙常設仲裁法院做出具爭議的裁定,否決北京在南海大部分地區的主權聲索,北京政府拒絕承認,但雙方都承諾要改善關係,杜特蒂(Rodrigo Duterte)選羅慕斯展開與大陸的對話。中央社(翻譯)

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